Page 10 - Costellazioni 2-2016

PRATICA SHIATSU
PRATICA SHIATSU
DI SARA ROSA - RIZZOTTO
LO SHIATSU lasciamo che si l’intensità della pressione vedere la nostra vita. a Vaso Governatore e Vaso tutta l’energia al punto
nei due punti in base
parlino tra loro.
Concezione.
principale e alla domanda
Portiamo l’energia al centro
Il punto successivo è
principale “Why are you
Poi facciamo
alle risposte, per creare
PROPOSTO altrettanto la condizione migliore sulla linea mediana del torace VC17 il cui nome here? - Perché sei qui?
affinchè l’energia possa
all’attaccatura dei capelli,
con il
Perché esisti?”
è Shanzhong - Centro del
punto che
Rilassiamo le mani,
torace.
il punto si chiama Shentin.
circolare.
Mettiamo il pollice su
togliamo la mano dalla
Il corpo può essere
abbiamo
Significa luogo sicuro tipo
DAL NOSTRO debole. simbolicamente suddiviso il cortile di una fattoria, Pericardio 6 e con le zona lombare e poi dal
trovato più
Tandien, mettiamo le
altre dita premiamo la
una zona protetta e sicura
in 4 strati che vengono
mani del ricevente sul suo
per gli Shen.
chiamati 4 mari; il primo
parte opposta del braccio
(Triplice Riscaldatore
è molto superficiale ed è
L’ultimo punto è all’apice
addome e consentiamo al
5). Quindi stiamo
della testa, è VG 20 e il
il mare del Qi. Il secondo
ricevente di tornare sveglio
OSPITE CHRIS punto teso/pieno e quello è il mare del nutrimento. nome Baihui significa 100 lavorando con tre punti e presente.
Successivamente
colleghiamo il
Il terzo strato è quello del
incontri ed il numero dei
contemporaneamente
i punti sul braccio sono
sangue mentre il quarto, il
meridiani del corpo. L’idea
debole/vuoto e questo
è quella di portare energia
più profondo in assoluto, è
collegati tra loro in maniera
McALISTER collegamento lo chiamiamo speciale. Il punto al centro
“dialogo di pace” dove
del torace è un punto
due punti con energie così
speciale per l’energia del
diverse fra loro, trovano
pericardio. Tre dita sotto
una comunicazione.
l’ombelico c’è un punto
importante (Tandien) per il
- Una mano sul sacro e triplice riscaldatore.
Dal nostro convegno nazionale del 2-3-4 ottobre 2015 in Val Taleggio (BG) una sulla prima vertebra
Quindi lavoriamo su PC
’intervento di Chris Il ricevente è in posizione arrivati al coccige, ci si e TR sia al centro che
McAlister ha segnato prona. ferma e si aspetta alcuni alla periferia. Adesso
Luno dei momenti più - Contatto sedendo alla atti respiratori. rifocalizziamoci sulla linea
significativi lasciando sinistra del ricevente 2° step “who’s there? - chi centrale e completiamo
una profonda impronta 1° step “say hello - abita qui?”. Ci poniamo il nostro viaggio con una
attraverso il lavoro pratico salutare”. Mano sinistra questa domanda mentre mano sotto la colonna,
svolto. ferma sul sacro, la mano scendiamo come abbiamo zona lombare tra 2° e 3°
destra passa sulla colonna fatto prima fra gli spazi vertebra, in un punto
dal collo alla zona lombare. delle vertebre e notiamo, chiamato Mingmen -
Per chi non ha Un primo passaggio per per esempio, che alcune Cancello della Vita o Porta
potuto partecipare al sentirne la forma, la vertebre hanno uno del Destino -
convegno, riproponiamo condizione, le curve; il spazio ridotto o eccessivo E qui finisce il nostro
uno di questi 3 passi secondo passaggio con fra loro. Arriviamo fino viaggio lungo la colonna.
intitolato “Attivazione tre dita negli spazi tra le alla punta del coccige ed Abbiamo lavorato con il
vertebre e in ogni spazio
aspettiamo. step “Finding
kyo e jitsu, con il mare
della struttura centrale: facciamo delle piccole the extremes - trovare gli del midollo osseo, con
spina dorsale, collo, rotazioni a spirale. Le estremi”. Nuovamente TR e PC, con i meridiani
vaso concezione, vaso rotazioni saranno leggere ripercorriamo la colonna dorsale, fra le scapole, di connessione, con la
governatore, triplice ma non superficiali perché cercando questa volta le senza premere restiamo in periferia e il centro, con
riscaldatore e ministro la colonna ama essere zone particolarmente tese contatto. il mare dello Yin e il mare
del cuore.” trattata! Il passaggio o rilasciate. Trovate le due dello Yang e tutte queste
verrà ripetuto tre volte zone con caratteristiche - Ricevente in posizione
scendendo fino al coccige, opposte (tesa e rilasciata) supina
le colleghiamo una alla Una mano sulla settima
volta con il punto 1 di cervicale e l’altra
Vaso Governatore. Questo sull’occipite. Praticamente
punto che si chiama sui punti di VG 14 (Grande
“Lungo e Forte” ci dà una Martello) e VG 16 (Palazzo
quello del midollo osseo ed di tutti i cento meridiani
Chris, con il suo modo di fare espressivo è quello con cui siamo in nel mare del midollo osseo.
e cordiale, ha proposto ai partecipanti contatto ora. Adesso attraverso la
Questa parte del lavoro lo
circolazione microcosmica
uno “Shiatsu Journey - Viaggio nello chiamo lavoro sul midollo porteremo l’energia
osseo. L’idea è quella di
davanti. La circolazione
Shiatsu” suddiviso in tre tappe. rigenerare il corpo nel microcosmica corrisponde
suo livello più profondo.A
questo punto la mano che
era su VG 14 si sposta e va
bella immagine della dei Venti). Quello che sul terzo occhio (Yintang). idee vengono infine
colonna, della sua attività faremo ora sarà mettere Conosciamo questo punto messe assieme perché
di regolarizzazione e in relazione tra loro i due come luogo dove possiamo concludiamo lavorando con
sostegno. Colleghiamo punti. Mentre facciamo vivere la visione interiore il Tandien e il Mingmen.
il punto teso con VG1 e questo possiamo variare delle cose, da cui possiamo Quindi riportiamo
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